5 korzyści z masażu, o których nie każdy wie!

5 korzyści z masażu, o których nie każdy wie!

Masaż kojarzy się przede wszystkim z chwilą przyjemności i głębokiego relaksu. Nawet krótki, amatorski masaż ramion, pleców czy stóp to zbawienie po męczącym lub stresującym dniu. Jednak masaż to nie tylko chwila przyjemności – oprócz tego niesie sporo korzyści dla organizmu. Wiesz o nich wszystkich? 

Co daje masaż, a o czym niekoniecznie wiemy?

Dla jednych masaż jest chwilą przyjemności, dla innych nieodłącznym elementem stylu życia. Dotyczy to szczególnie sportowców, choć rodzajów masażu jest wiele i różnią się między sobą, zarówno techniką, jak i działaniem. 

Przyjemny ucisk na różne fragmenty ciała to wspaniały relaks dla ciała i umysłu, który koi zszargane nerwy. To jednak nie wszystko. Czy wiesz, że masaż działa również na głębszych poziomach, tj. ma wpływ na funkcjonowanie narządów i ogólnie układu organizmu? Oto 5 najważniejszych powodów, dla których warto regularnie poddawać się masażom.

 

1. Masaż poprawia odporność

Brzmi nieprawdopodobnie? A jednak! Po pierwsze, masaż redukuje stres, a to właśnie on jest odpowiedzialny za obniżanie odporności organizmu. Po drugie jednak masaż przyczynia się do zwiększenia aktywności białych krwinek, a to właśnie one są odpowiedzialne za zwalczanie wirusów. Oddając się regularnie masażom, poprawiasz więc swój komfort życia na kilku płaszczyznach. 

 

2. Pomaga niwelować skurcze

Masaż pomaga rozluźnić mięśnie, a tym samym jest pomocny w niwelowaniu skurczy. Jest to możliwe dzięki temu, że w czasie masażu poprawia się przepływ krwi, co właśnie je rozluźnia. Z tego samego powodu masaż pomaga redukować obrzęki

 

Medivon Gun Pro X – pistolet do masażu, masażer ręczny do ciała

499.99 

  • 6 wymiennych głowic
  • usztywniane etui na zamek w zestawie
  • akumulator o dużej pojemności 2600mAh
  • moc: 50 W
  • do 6 godzin pracy
  • 20 poziomów prędkości od 800 do 3600 RPM
  • płynna regulacja intensywności masażu
  • max. moment obrotowy 80m Nm
  • max. wychylenie głowicy 14mm
  • bardzo cichy, tylko 30db
  • łatwy w obsłudze
  • wysoka jakość wykonania
  • Wymiary: 24cm wysokość x 17cm długość (bez głowicy masującej)

W zestawie: 6 różnych głowic, zasilacz sieciowe, etui na zamek, instrukcja obsługi

 

SKU: 5908275917649 Kategoria:
Czytaj dalej

3. Poprawia ruchomość ciała

Ćwiczysz lub wręcz przeciwnie – prowadzisz siedzący tryb życia? Masaż przyda się w obu tych przypadkach. Osoby uprawiające sport borykają się z bolącymi, przeciążonymi mięśniami i zakwasami – masaż pomoże rozluźnić mięśnie i przyspieszyć proces regeneracji mikrouszkodzeń. W przypadku osób wykonujących siedzącą pracę masaż również działa zbawiennie – pomaga rozluźnić spięte, zmęczone mięśnie, a przy tym poprawia krążenie: także w stawach, zwiększając ich elastyczność. Tym samym masaż zwiększa zakres ruchu poszczególnych partii ciała. 

 

4. Masaż dodaje energii

Głęboko relaksuje, oddziałując na receptory na ciele, a to przekłada się na błogi relaks całego ciała. Masaż powoduje wyrzut endorfin, dzięki czemu zwiększa poziom energii. Dodatkowo uśmierza ból oraz zapobiega zmianom zwyrodnieniowym powstałym wskutek wielogodzinnego spędzania czasu w pozycji siedzącej. 

 

5. Redukuje dolegliwości bólowe pleców

Masaż uśmierza ból pleców z tego powodu, co wymieniony powyżej: rozluźnia mięśnie. Masaż pleców jest powszechnie stosowaną metodą zapobiegającą ich bólowi, zarówno w przypadku przewlekłych problemów na tym tle, jak i w jednostkowych przypadkach, jak przeciążenie i napięcie. 

Korzyści z masażu jest więcej – te jednak są uniwersalne i mogą przydać się każdemu. Regularne masaże barków, pleców i stóp to bardzo istotny element profilaktyki wśród osób wykonujących stojącą lub siedzącą pracę. Zarówno masaż wykonywany przez inną osobę, jak i przez urządzenia masujące (maty, poduszki czy masażery do stóp) to zbawienie dla zszarganych nerwów i bolących mięśni dla każdego.  

3 komentarze do artykułu: “5 korzyści z masażu, o których nie każdy wie!

  1. Przemek pisze:

    Gun pro spisuje się bardzo dobrze. Fajnie leży w dłoni, jest poręczny i ma długi czas działania na baterii. Zgodzę się z Kariną, bardzo pomaga po treningu. W pewne dni, taki masażer to wybawienie. Jeżeli chodzi o głośność urządzenia, słychać że on po prostu pracuje, można normalnie z nim oglądać telewizor czy słuchać muzyki.

  2. Karina pisze:

    Mam i korzystam od około dwóch miesięcy. Ogólnie mam tam jakieś doświadczenie z masażerami, jedno lepsze drugie gorsze. Jak na razie mój gun pro sprawuje się bardzo fajnie. Masz tam ustawienia intensywności masażu więc dopasowujesz go pod siebie. Nie musisz się obawiać że masaż nie będzie odczuwalny, często po treningu lub po całym dniu na nogach, go używam i pomaga.

  3. Monika1990 pisze:

    Witam, czy ktoś doświadczył mocy urządzenia Gun Pro X ? Chciałbym aby masaż tym urządzeniem był rzeczywiście odczuwalny, a kompletnie nie mam doświadczenia w użytkowaniu takich masażerów. W dodatku zależy mi aby to urządzenie cicho pracowało. Ma to ktoś z was? polecacie?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *