Nie znaleziono produktów, których szukasz.


Elektrostymulator mięśni - poznaj możliwości, jakie możesz zyskać

Elektrostymulator mięśni w połączeniu z odchudzaniem, może przynieść nam naprawdę zaskakujące efekty. Dziś już pewne jest, że elektrostymulacja w procesie odchudzania to bardzo efektywna metoda. To wręcz konieczność, jeśli zależy nam na zarówno zdrowy, jaki i trwałym sposobie na zrzucenie wagi.

Sam elektrostymulator nie należy to skomplikowanych urządzeń, pomimo nieco odstraszającej nazwy. Mowa tutaj o specjalnym kombinezonie z diodami, który warto założyć podczas wykonywania treningu. Diody odpowiedzialne są przewodzenie prądu o różnej częstotliwości, w zależności od indywidualnych potrzeb. Ten ma stymulować skurcze mięśni, zmuszając je do tak intensywnej pracy, jak w przypadku bardzo intensywnego wysiłku.

Elektrostymulator i jego zalety w odchudzaniu:

  • Szybkość działania. Wystarczy 10 minut treningu, aby w krótkim czasie spalić dużą ilość tkanki tłuszczowej.
  • Nie trzeba ćwiczyć często. Już dwa treningi w tygodniu, pozwolą nam uzyskanie pożądanych rezultatów.
  • Dobra kondycja nie jest potrzeba. Z uwagi na to, że elektrostymulator wykonuje za nas ogromną część pracy, nie ma konieczności forsowania wysiłku, a skorzystać mogą nawet osoby bardzo otyłe.
  • Wzrost mięśni. Większe zapotrzebowanie na kalorie, a przy tym redukcja hamowania chudnięcia, dzięki dostarczeniu ciału kalorii w odpowiednich ilościach.
  • Lepsza sylwetka, budowa oraz postawa ciała.
  • Bez obciążenia dla ścięgien oraz stawów.
  • Odchudzenie całego ciała. Nasza utrata wagi może mieć kompleksowy charakter. Dochodzi do elektrostymulacji wielu grup mięśniowych jednocześnie.
  • Brak ryzyka efektu jojo.
  • Stymulacja mięśni głębokich.

W jaki sposób elektrostymulator mięśni wspiera proces odchudzania?

W trakcie stosowania elektrostymulacji na odchudzanie, konieczne jest stosowanie się do kilku standardowych zasad, które są warunkiem możliwości zrzucenia zbędnych kilogramów. Ma to szczególne znaczenie pod względem kilku aspektów:

 

  • Naszej diety. To jedna z najważniejszych zasad, kiedy chcemy utrzymać prawidłowy oraz ujemny bilans żywieniowy. Zaleca się, aby zmniejszyć swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie o 20% w stosunku do wagi.
  • Spożywania wody w dużych ilościach. Płyny, a szczególnie woda, pozwalają nam nie tylko oczyścić organizm, ale też utrzymać prawidłowym metabolizm, czy też zredukować uczucie głodu.
  • Unikania głodówek. Mogą one nie tylko pogorszyć nasz metabolizm, ale też zahamować proces odchudzania.
  • Stymulacji termogenezy. Naturalnie, jedząc ostre potrawy, a także sztucznie, stosując substytucję diety.
  • Unikania sytuacji stresowych. Towarzyszące im uwalnianie się hormonów w organizmie, często powoduje zahamowanie metabolizmu.

Elektrostymulator mięśni rekomendowany jest zwłaszcza wszystkim tym, którzy są osłabieni z powodu choroby, cierpią na otyłość w stopniu, który utrudnia im wykonywanie standardowych ćwiczeń, po kontuzjach, ponieważ nie ma możliwości stosowania wymagających ćwiczeń, a także wszyscy cierpiący na różne dolegliwości stawów. Musimy mieć świadomość tego, iż otyłość bardzo mocno kojarzy się z zatłuszczeniem organów wewnętrznych, a zatem spadek wagi naszego ciała, będzie służył naszemu zdrowiu i przyczyni się wydłużenia naszego życia.